Dacă primiți o piesă (bine, din punct de vedere tehnic două) de echipament pentru gimnastică acasă, ar trebui să faceți un set de gantere.
Indiferent dacă sunteți un profesionist în crearea propriilor dvs. rutine de rezistență sau dacă aveți nevoie de un pic de îndrumare cu o aplicație de antrenament, puteți obține rezultate incredibile în puțin sau mai puțin timp cu echipamentul și programul potrivit. ” Și acel set de instrumente ar trebui să includă un set solid de greutate în halte.
Top gantere in 2020
Cu o pereche de greutăți, puteți face orice, de la creșterea puterii până la revigorarea ritmului cardiac. „Să ai un set de gantere acasă este incredibil de benefic dacă nu te poți îndrepta la sală și trebuie să iei un antrenament în ziua ta ocupată”.
Nu numai că, ci și să investești într-un set de gantere de calitate înseamnă că economisești bani pentru abonamentele scumpe la sală, care pot fi neutilizate, precum și timp de transport.
Dacă sunteți deja familiarizați cu greutățile de gantere pe care le utilizați, atunci dacă aveți restricții bugetare, puteți începe întotdeauna achiziționând doar câteva greutăți. Pe măsură ce puterea ta se dezvoltă, poți adăuga la colecția ta.
